血糖変動を見える化する
健康支援プログラム
糖ナビ
血糖変動を見える化する
健康支援プログラム
糖ナビ
検査では「異常なし」。
でも、毎日たしかにつらい。
その正体は、
見えていないだけかもしれません。
看護師であり
分子栄養学を学んだ私が辿り着いたのは、
「血糖変動」という
身体からのメッセージでした。
血糖の波を見える化すると、
人は自分の身体を理解し、
自然と行動が変わり始めます。
知識だけでは、人は変わらない。
“見えた”とき、はじめて変わる。
糖ナビは、血糖変動をヒントに、
食事・睡眠・運動などの
生活習慣を見直すための
健康支援プログラムです。
糖ナビとは
About tonavi
健診で異常はないのに
なぜか毎日スッキリしない。
糖ナビは、血糖変動をはじめとした
日々のデータを可視化し、
自分では気づきにくい
生活習慣の傾向を知り、
健康づくりにつながる
行動変容をサポートします。
3つのツールで「見える化」することで
効率よく、納得感のある形でコンディション管理のヒントを見つけます。
血糖値モニタリング
血糖推移を線で追い、
身体の傾向を「見える化」
糖ナビヒアリングフォーム
気になっていることや
体調・食事面を細かくヒアリング
WELL BE CHECK®
体調の主観や足りない栄養素を
データで「見える化」
※WELL BE CHECK®は株式会社WELL BE INDUSTRY社の登録商標です。
※WELL BE CHECK®は株式会社WELL BE INDUSTRY社の登録商標です。
見える化から習慣づくりまで、
丁寧に伴走します。
サポートプログラム
Support program
個人の方の健康維持や生活習慣の見直しはもちろん、
企業の健康経営や従業員のウェルビーイング向上を目的とした取り組みにもご活用いただけます。
一人ひとりの健やかな毎日と、組織全体の活力ある未来づくりをサポートします。
個人向けサポート
健診では異常がないものの、日々のコンディションが気になる方に向けた健康支援プログラムです。血糖変動や生活習慣データを可視化し、一人ひとりの身体の特徴や生活習慣を把握。無理なく続けられる習慣づくりを伴走します。
法人向けサポート
従業員の健康づくりを支援する法人向けプログラムです。血糖変動や生活習慣データを活用し、一人ひとりが自身の身体を知るきっかけを提供。健康経営の推進や生活習慣の見直しをサポートし、いきいきと働ける職場づくりを支援します。
「わからなかった不調」を、「わかる安心」へ。
糖ナビで身体と向き合ってみませんか？
「わからなかった不調」を、
「わかる安心」へ。
糖ナビで身体と向き合ってみませんか？
糖ナビコラム
Tounavi column
山田 靖子
Yasuko Yamada
糖ナビ｜okusurigohan代表
看護師
介護支援専門員
未病栄養コンサルタント
HDF認定講師
3学会合同呼吸療法認定士
FP技能士
かながわ人生100歳時代ネットワーク会員
私は看護師として医療現場に携わってきました。
しかし、自分自身が慢性的な疲労感、不眠、イライラ、喘息などの不調を抱えたとき、
その知識だけでは改善することができませんでした。
病院を受診しても「異常なし」。けれど確かに毎日つらい。
そんな状態が続いていました。
転機となったのは、分子栄養学との出会いでした。
そこで学んだのは、人の身体は突然病気になるのではなく、
運動・食事・睡眠・ストレスという健康の土台が揺らぎ、
炎症、栄養欠乏、血糖値異常、消化機能低下、酸化ストレスといった
体内ダメージが積み重なった結果として不調が現れるという考え方です。
私はその理論を学んだとき、自分自身の経験と完全につながりました。
「あの時の不調には理由があったんだ」そう腑に落ちた瞬間でした。
そして私は血糖変動に着目しました。
なぜなら血糖変動は、食事、睡眠、ストレス、運動など、
日々の生活習慣の影響を映し出す身体からのメッセージだからです。
CGMで見える血糖の波形と、その人の生活習慣を重ね合わせることで、
多くの方が自分の身体で起きていることを理解し、行動を変え始めました。
私はこの経験から確信しました。
人は知識だけでは変わらない。
自分自身の身体で起きていることが見えたとき、初めて行動が変わる。
糖ナビは、その気づきを支援するために生まれました。
見えない不調を見える化し、未病の段階で未来を変える。
それが糖ナビの使命です。
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